Linkek a témában:
Az egészséges ételekről
Az úgynevezett neolit ételek megjelenésvel egyidőben elterjedtek a táplálékokban a káros anyagok, tartósítószerek, színezékek modern anyagok és mikrotápanyagok. Ezeket úgy mellőzhetjük, hogy kizárólag növényi olajat használunk (olivaolaj, avokádóolaj, kókuszolaj, mandulaolaj, mogyoróolaj) kizárólag fűvel táplált állatok húsát esszük (vagy vadhúsokat) illetve állatok zsírját fogyasztjuk.
Prevenció.lap
Megelőzés, azaz prevenció. A prevenció sok témakört érint, ilyen az egészség, a fogászat, a rákmegelőzés, szűrővizsgálatok, a dohányzás megelőzése, lelki egészségvédelem, tüdőszűrés, védőoltások, drogmegelőzés, az egészséges életmódra nevelés. Ez a startl
Bio finomságok (lekvárok, szörpök)
Saját gyümölcsösünkben termett, nem minősített biogazdaságunkban termett gyümölcsökből készítjük lekvárjainkat, szörpjeinket, befőttjeinket, melyek eltevésében gyermekeink aktívan kiveszik részüket. Az eltett finomságokból a felesleget kínáljuk eladásra. Bio, nem vegyszerezett, tartósítószert, adalékot nem tartalmaz. A lekvárokban max. 20% cukor van. Kérésre, megrendelésre cukormentesen, mézzel is
Paleolit táplálkozás.
A honlap segítségével minden fontos és érdekes információt megismerhetünk a paleolit táplálkozásról. A paleolit táplálkozásnak köszönhetően megőrizhetjük az egészségünket, valamint emellett az egészséges alakunkat is visszanyerhetjük. A paleolit táplálkozás segítségével ugyanis fogyhatunk is. Kattints bátran a honlapra!
Egészség és Táplálkozás
Cikkek az egészséges táplálkozás témaköréből
Egészséges paleolit táplálkozás.
A paleolit táplálkozás az egészséges étrend része. A paleo diéta az ösember táplálkozási szokásait követi. A honlapon számos érdekes információkhoz juthatunk a paleolit étrendről. A honlapon többek között az is kiderül, hogy a paleolit étrendbe beilleszthetjük a stevia cukorpótlót, mivel lassan szívódik fel a szervezetünkbe.
Vitaminpontok: paleolit táplálkozás (blog)
A Vitaminpontok egy webáruház, ahol számtalan vitamint és gyógynövénykivonatot tartalmazó terméket vásárolhat, nem csak egészségmegelőzés céljával, hanem egyéni egészségügyi problémák kezelésére (úgymint allergia, fáradékonyság, ízületi gondok, magas koleszterin vagy vérnyomásproblémák stb.) A paleolit blogot Bakula Erika írja saját tapasztalataiból.
Vitaminpontok: paleolit táplálkozás (blog)
A Vitaminpontok egy webáruház, ahol számtalan vitamint és gyógynövénykivonatot tartalmazó terméket vásárolhat, nem csak egészségmegelőzés céljával, hanem egyéni egészségügyi problémák kezelésére (úgymint allergia, fáradékonyság, ízületi gondok, magas koleszterin vagy vérnyomásproblémák stb.) A paleolit blogot Bakula Erika írja saját tapasztalataiból.
Alternatív főzőtanfolyamok
"A téli időszakban szervezetünk nagyon ki van éhezve a vitaminokra és ásványi anyagokra. Ám éppen ilyenkor a legnehezebb friss zöldségekhez és gyümölcsökhöz jutnunk. Ennek kiküszöbölésére nagyon jó módszer a csíráztatás, hiszen a kis csírák koncentráltan tartalmazzák a növény fejlődéséhez szükséges vitaminokat, tápanyagokat, enzimeket.Csírákat manapság már nagyon sok üzletben vásárolhatunk,......"
Glikémiás index
A Glikémiás Index fogalom ismerete, és használata igen nagy jelentőséggel bír egy fogyókúrázó életében. Általa ugyanis megtudható mi az ideális étrend, illetve melyek azok az ételek amelyek fogyaszthatóak illetve egyáltalán nem ajánlottak a fogyókúra alatt. A Glikémiás Index megmutatja, hogy az adott ételben lévő szénhidrát milyen gyorsan szívódik fel, illetve az mennyire emeli meg a vércukrot.
Meghatározás
A diéta szó gyógyélelmezést jelent, vagyis a szervezet megváltozott állapotához (pl. betegséghez) igazodó táplálást, táplálkozást. Minden fogyókúra diéta, de nem minden diéta fogyókúra! A diétával, betegek és egészségesek élelmezésével foglalkozó diplomás táplálkozástudományi szakember a dietetikus. Kérje segítségét táplálkozási kérdésekben!